Mis emociones son mis amigas: Anexo días de médico

¿Ir al médico, hacerse un estudio o sacar sangre genera ansiedad o temor en tus hijos? Anexo días de médico es una extensión del cuaderno Mis emociones son mis amigas, creada específicamente para acompañar a chicas y chicos de 5 a 10 años a transitar las visitas médicas y tratamientos con mayor calma, herramientas concretas y sin miedo.   

Desarrollado con la mirada clínica y empática de la Dra. Candela Meiraldi (médica pediatra, intensivista, médica Ayurveda, instructora Mindfulness y terapista Floral de Bach), este material adapta la educación emocional y el mindfulness infantil a cada etapa de la atención de la salud.   

¿Qué van a encontrar en este anexo?

• 🎒 Antes de la consulta: La "mochila de herramientas" y el semáforo emocional para preparar la visita desde casa.   

• ⏳ En la sala de espera: Juegos de atención plena como el "Detective 5-4-3-2-1" para calmar la impaciencia y la rumiación.   

• 🩺 Durante el estudio o revisión: La "respiración de la burbuja" y pautas para expresar molestias o dudas.   

• 💉 Laboratorio e inyecciones: Estrategias visuales ("contar y mirar al costado") y de descarga física ("apretar y soltar") para atravesar pinchazos.   

• 🗓️ Tratamientos largos y post-consulta: Calendarios de seguimiento, el concepto del "festejo chiquito" y registros de valentía.   

Ser valiente no es no tener miedo, es atravesar el momento con miedo y todo.

📌 Formato: Producto Digital (PDF descargable listo para imprimir o usar en dispositivos).